6.4 km | 00:32:06 | 05:02/km日期: 2020-11-20 17:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'00" / 04'56" / 04'56" / 05'18" / 05'01" / 05'09" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 365 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.02 km 
asics TARTHEREDGE 累積 :
1051.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 04'56" | 00:14'52" |
| 4 | 05'18" | 00:20'10" |
| 5 | 05'01" | 00:25'11" |
| 6 | 05'09" | 00:30'20" |
| 6.4 | 04'52" | 00:32'07" |
展開計圈分析
留言 
