6.0 km | 00:52:21 | 08:39/km日期: 2014-12-05 21:44 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69%
Pace: 14'28" / 08'56" / 07'48" / 07'13" / 07'41" / 14'37" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'25") | 525 / 4525 |
| 6 | | 09'00" (+01'47") | 1000 / 5525 |
| 7 | | 07'48" (+00'35") | 518 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 08'56" | 00:23'24" |
| 3 | 07'48" | 00:31'12" |
| 4 | 07'13" | 00:38'25" |
| 5 | 07'41" | 00:46'06" |
| 6 | 14'37" | 01:00'43" |
| 6.0 | 05'15" | 01:00'57" |
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