葉大雄 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉大雄台北市
ID 7545

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全馬 | 05:49:31 | 08:17/km | 第35馬

2014第二屆新北市重量盃環保馬拉松聯誼賽

官方成績
日期	2014-12-06
成績	05:49:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:17/km

官方證書

葉大雄

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:51'28")

00:51'28" (+22'48")

01:41'40" (+32'37")

10 km

(01:41'40")

00:50'12" (+21'32")

15 km

(02:10'20")

00:28'40"

01:09'03"

20 km

(02:50'43")

00:40'23" (+11'43")

25 km

(03:31'41")

00:40'58" (+12'18")

01:26'37" (+17'34")

30 km

(04:17'20")

00:45'39" (+16'59")

35 km

(04:54'59")

00:37'39" (+08'59")

01:21'48" (+12'45")

40 km

(05:39'08")

00:44'09" (+15'29")

Finish

(05:49:31)

日期: 2014-12-06 09:01 - 總爬升: 1072 m - 地點: 信賢、福山 - 天氣: 晴天轉多雲 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

台北市

葉大雄

·

#35馬

12月累積里程 : 147.92 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1454.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

小熊, 遇見和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	10'14"	00:19'39"
3	08'50"	00:28'29"
4	10'41"	00:39'10"
5	12'18"	00:51'28"
6	11'34"	01:03'02"
7	08'35"	01:11'37"
8	11'12"	01:22'49"
9	12'23"	01:35'12"
10	06'28"	01:41'40"
11	05'45"	01:47'25"
12	05'46"	01:53'11"
13	05'45"	01:58'56"
14	05'44"	02:04'40"
15	05'40"	02:10'20"
16	06'05"	02:16'25"
17	08'16"	02:24'41"
18	12'50"	02:37'31"
19	06'51"	02:44'22"
20	06'21"	02:50'43"
21	08'23"	02:59'06"
22	07'54"	03:07'00"
23	07'44"	03:14'44"
24	08'20"	03:23'04"
25	08'37"	03:31'41"
26	06'53"	03:38'34"
27	11'14"	03:49'48"
28	12'00"	04:01'48"
29	08'03"	04:09'51"
30	07'29"	04:17'20"
31	07'17"	04:24'37"
32	07'06"	04:31'43"
33	07'27"	04:39'10"
34	07'42"	04:46'52"
35	08'07"	04:54'59"
36	08'42"	05:03'41"
37	10'34"	05:14'15"
38	09'23"	05:23'38"
39	08'05"	05:31'43"
40	07'25"	05:39'08"
41	06'55"	05:46'03"
41.5	08'03"	05:50'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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