10.0 km | 01:46:50 | 10:39/km日期: 2020-11-23 18:45 - 地點: 興大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 108 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 13'27" / 12'28" / 13'25" / 13'36" / 12'43" / 13'13" / 06'49" / 06'35" / 08'01" / 06'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+07'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+06'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+07'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+07'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+06'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+07'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'11" (+04'02") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 12'28" | 00:25'55" |
| 3 | 13'25" | 00:39'20" |
| 4 | 13'36" | 00:52'56" |
| 5 | 12'43" | 01:05'39" |
| 6 | 13'13" | 01:18'52" |
| 7 | 06'49" | 01:25'41" |
| 8 | 06'35" | 01:32'16" |
| 9 | 08'01" | 01:40'17" |
| 10 | 06'09" | 01:46'26" |
| 10.0 | 11'07" | 01:46'44" |
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