csung 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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6.7 km | 00:30:15 | 04:29/km

日期: 2014-12-06 10:35 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57%

Pace: 03'43" / 04'14" / 04'34" / 04'43" / 04'42" / 04'41" / 05'00" /

12月累積里程 : 164.50 km

ASICS SORTIEMAGIC 累積 : 21.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, 曾少均和其他 3 人說推

·

csung 第一次跑進三分速.第一公里跑太快.

2014-12-06 18:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'43"	00:03'43"
2	04'14"	00:07'57"
3	04'34"	00:12'31"
4	04'43"	00:17'14"
5	04'42"	00:21'56"
6	04'41"	00:26'37"
6.7	05'00"	00:30'15"

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