陳阿誠 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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恭喜完成了第 20 馬

45.0 km | 03:47:17 | 05:03/km | 第20馬

2014牧野池上馬拉松(環花東系列賽)

官方成績
日期	2014-12-06
成績	03:47:17
總名次	7 / 238
分組名次	- / -
平均速度	05:03/km

官方證書

陳阿誠

日期: 2014-12-06 08:00 - 卡路里: 2430 Cal

台東

陳阿誠

·

賽前宣言: 當作長距離練習

賽後評分: 涼涼的很好跑，風景美賽道充滿人情味，只是實際距離只比全馬多一點，下次乾脆就量好算全馬就好了。
給 4 星

12月累積里程 : 313.05 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1505.9 km

手動上傳 | 9 years ago

笑, 平國 (跑後山) 和其他 36 人說推

·

觀看另 7 則留言

柯KO 恭喜完賽！

2014-12-07 19:46 ·

廖家成恭喜完賽

2014-12-07 20:49 ·

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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