8.1 km | 00:38:53 | 04:47/km日期: 2020-11-25 16:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'14" / 04'55" / 04'55" / 04'46" / 04'47" / 04'44" / 04'39" / 04'26" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'55" | 00:10'09" |
| 3 | 04'55" | 00:15'04" |
| 4 | 04'46" | 00:19'50" |
| 5 | 04'47" | 00:24'37" |
| 6 | 04'44" | 00:29'21" |
| 7 | 04'39" | 00:34'00" |
| 8 | 04'26" | 00:38'26" |
| 8.1 | 04'12" | 00:38'54" |
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