Yu-min Wang 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-min Wang 基隆
ID 489475

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8.3 km | 00:44:11 | 05:18/km

日期: 2020-11-25 21:18 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'29" / 05'14" / 05'12" / 05'19" / 05'09" / 05'20" / 05'16" / 05'19" / 05'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 102.77 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'14"	00:10'43"
3	05'12"	00:15'55"
4	05'19"	00:21'14"
5	05'09"	00:26'23"
6	05'20"	00:31'43"
7	05'16"	00:36'59"
8	05'19"	00:42'18"
8.3	05'43"	00:44'13"

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