13.2 km | 01:00:00 | 04:32/km日期: 2020-11-26 13:34 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 11658 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'54" / 04'29" / 04'34" / 04'33" / 04'44" / 04'44" / 04'39" / 04'31" / 04'27" / 04'31" / 04'16" / 04'22" / 04'14" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'39") | 1001 / 1001 | 193 / 105 |
| 2 | | 04'29" (+00'15") | 1001 / 2002 | 195 / 114 |
| 3 | | 04'33" (+00'19") | 1001 / 3003 | 194 / 112 |
| 4 | | 04'33" (+00'19") | 1000 / 4003 | 194 / 112 |
| 5 | | 04'43" (+00'29") | 1003 / 5007 | 193 / 109 |
| 6 | | 04'43" (+00'29") | 1001 / 6008 | 191 / 110 |
| 7 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 7009 | 190 / 111 |
| 8 | | 04'31" (+00'17") | 1003 / 8013 | 194 / 113 |
| 9 | | 04'27" (+00'13") | 1002 / 9015 | 196 / 114 |
| 10 | | 04'31" (+00'17") | 1003 / 10018 | 193 / 114 |
| 11 | | 04'17" (+00'03") | 1003 / 11022 | 195 / 119 |
| 12 | | 04'22" (+00'08") | 1002 / 12025 | 193 / 118 |
| 13 | | 04'14" | 1003 / 13028 | 198 / 118 |
| 14 | | 04'09" | 204 / 13233 | 200 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.72 km 
母子鱷魚 左Y拖 右跟上來 極致黑 累積 :
554.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'29" | 00:09'23" |
| 3 | 04'34" | 00:13'57" |
| 4 | 04'33" | 00:18'30" |
| 5 | 04'44" | 00:23'14" |
| 6 | 04'44" | 00:27'58" |
| 7 | 04'39" | 00:32'37" |
| 8 | 04'31" | 00:37'08" |
| 9 | 04'27" | 00:41'35" |
| 10 | 04'31" | 00:46'06" |
| 11 | 04'16" | 00:50'22" |
| 12 | 04'22" | 00:54'44" |
| 13 | 04'14" | 00:58'58" |
| 13.2 | 04'25" | 01:00'00" |
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