22.0 km | 01:38:40 | 04:29/km | 第15半馬官方成績 |
日期 | 2014-12-07 |
成績 | 01:38:40 |
總名次 | 29 / 908 |
分組名次 | 9 / 338 |
平均速度 | 04:29/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'28" (+03'00") | 00:47'44" (+04'44") |
| 00:24'16" (+03'48") |
| 00:22'32" (+02'04") | 00:43'00" |
| 00:20'28" |
|
日期: 2014-12-07 07:18 - 總爬升: 291 m - 地點: 苗栗縣大湖 - 卡路里: 1366 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
賽後評分: 早上停車場沒有專人引導導致停車混亂,跑完後也沒有明顯路標指示停車場方向,這部份稍嫌不足。工作人員非常親切,補給多樣化(有豆乾、米粉...),不錯的一場賽事
給 4 星 12月累積里程 :
202.69 km ASICS nimbus 16 lite-show 累積 :
639.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'40" | 00:09'28" |
3 | 04'40" | 00:14'08" |
4 | 04'40" | 00:18'48" |
5 | 04'40" | 00:23'28" |
6 | 04'48" | 00:28'16" |
7 | 04'56" | 00:33'12" |
8 | 05'24" | 00:38'36" |
9 | 04'40" | 00:43'16" |
10 | 04'28" | 00:47'44" |
11 | 04'28" | 00:52'12" |
12 | 04'40" | 00:56'52" |
13 | 05'00" | 01:01'52" |
14 | 04'12" | 01:06'04" |
15 | 04'12" | 01:10'16" |
16 | 03'56" | 01:14'12" |
17 | 04'04" | 01:18'16" |
18 | 04'08" | 01:22'24" |
19 | 04'12" | 01:26'36" |
20 | 04'08" | 01:30'44" |
21 | 04'16" | 01:35'00" |
21.7 | 04'49" | 01:38'32" |