半馬 | 03:23:25 | 09:38/km | 第7半馬官方成績 |
日期 | 2014-12-06 |
成績 | 03:23:25 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 09:38/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 01:07'16" (+32'54") | 02:06'17" (+45'17") |
| 00:59'01" (+24'39") |
| 00:34'22" | 01:21'00" |
| 00:46'38" (+12'16") |
|
日期: 2014-12-06 09:08 - 總爬升: 739 m - 地點: 烏來 - 天氣: 冷得舒服 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
一山還有一山高啊!!!!
陡成這樣.....確定還能用的跑ㄇ???
山不在高....有信心則鳴......
繩量級也夠“繩”的了!!!!
賽前宣言: 不重則不威之~~~蠅量
真的不威......
賽後評分: 重量分級響應環保頗有創意。塞道難度很硬,補給份量有點少。接駁車券分段,官網未事先說明造成困擾。小而美的優質比賽,來年仍會繼續支持。
給 4 星 12月累積里程 : 116.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'39" | 00:11'39" |
2 | 12'12" | 00:23'51" |
3 | 12'40" | 00:36'31" |
4 | 14'35" | 00:51'06" |
5 | 16'10" | 01:07'16" |
6 | 13'55" | 01:21'11" |
7 | 13'01" | 01:34'12" |
8 | 14'15" | 01:48'27" |
9 | 10'37" | 01:59'04" |
10 | 07'13" | 02:06'17" |
11 | 07'44" | 02:14'01" |
12 | 07'15" | 02:21'16" |
13 | 07'10" | 02:28'26" |
14 | 06'26" | 02:34'52" |
15 | 05'47" | 02:40'39" |
16 | 13'31" | 02:54'10" |
17 | 09'16" | 03:03'26" |
18 | 08'05" | 03:11'31" |
19 | 12'16" | 03:23'47" |
19.0 | 84'45" | 03:27'17" |