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 |  全馬 | 04:38:32 | 06:36/km | 第33馬
日期: 2014-12-06 09:00 - 總爬升: 1436 m - 地點: 烏來 - 天氣: 晴,冷 - 平均心率: 73 - 卡路里: 3240 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
 台北市邱志偉  ·  留言 台北市邱志偉  · 留言 台北市邱志偉  · 留言 台北市邱志偉  · 留言 台北市邱志偉  · 留言 台北市邱志偉  · 留言 第三十三馬，很久沒在低溫下跑步，一大早到達烏來只有11度，再三考慮還是帶著防風衣跑，第一次被冷風吹的讓人受不了;最後10公里還穿到進終點,這次跑馬狀況不少,到第二次大上坡感覺快抽筋,只好當起步兵走起來，更糟的是到那折返點，肚子卻不舒服，衝過折返點後方路邊草叢解放,一路腳掌也不舒服,硬是忍痛衝完全程,,,真的不能讓自己受傷,,,該好好關心保養腳了 賽前宣言: 還是嘗試新路線
12月累積里程 : 126.58 km  ADIDAS takumi idami 累積 : 352.8 kmXT 上傳 | 9 years ago · 留言
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