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    Alan Walker 花蓮
    ID 470968
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Alan Walker  
    34.4 km | 03:51:48 | 06:44/km
    日期: 2020-11-28 10:04 - 總爬升: 296 m - 卡路里: 2071 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
    Pace: 06'08" / 05'42" / 05'52" / 05'57" / 06'18" / 06'33" / 06'25" / 06'56" / 10'58" / 06'17" / 06'53" / 06'18" / 06'05" / 06'06" / 06'20" / 06'16" / 07'02" / 05'56" / 06'09" / 06'03" / 08'17" / 06'40" / 06'11" / 07'59" / 07'01" / 07'29" / 06'07" / 07'13" / 06'47" / 06'15" / 06'37" / 07'09" / 06'55" / 07'23" / 09'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03" (+00'23")997 / 997
    2
    05'41"  (11'44")
    		05'40"1001 / 1999
    3
    05'52"  (17'36")
    		05'54" (+00'14")993 / 2992
    4
    06'03"  (23'39")
    		06'00" (+00'20")1008 / 4000
    5
    06'18"  (29'57")
    		06'15" (+00'35")1006 / 5007
    展開計圈分析
    6
    06'39"  (36'36")
    		06'33" (+00'53")1014 / 6021
    7
    06'25"  (43'01")
    		06'23" (+00'43")1003 / 7024
    8
    06'58"  (49'59")
    		06'57" (+01'17")1000 / 8025
    9
    10'56"  (01:00'55")
    		10'55" (+05'15")1000 / 9025
    10
    06'21"  (01:07'16")
    		06'17" (+00'37")1009 / 10034
    11
    06'48"  (01:14'04")
    		06'50" (+01'10")992 / 11027
    12
    06'25"  (01:20'29")
    		06'20" (+00'40")1011 / 12038
    13
    06'03"  (01:26'32")
    		06'05" (+00'25")993 / 13032
    14
    06'07"  (01:32'39")
    		06'05" (+00'25")1003 / 14035
    15
    06'21"  (01:39'00")
    		06'19" (+00'39")1003 / 15038
    16
    06'16"  (01:45'16")
    		06'14" (+00'34")1005 / 16044
    17
    07'07"  (01:52'23")
    		07'04" (+01'24")1004 / 17049
    18
    05'57"  (01:58'20")
    		05'54" (+00'14")1007 / 18056
    19
    06'11"  (02:04'31")
    		06'09" (+00'29")1003 / 19059
    20
    06'04"  (02:10'35")
    		05'58" (+00'18")1014 / 20074
    21
    08'19"  (02:18'54")
    		08'18" (+02'38")1000 / 21074
    22
    06'40"  (02:25'34")
    		06'39" (+00'59")1000 / 22075
    23
    06'24"  (02:31'58")
    		06'22" (+00'42")1003 / 23079
    24
    07'53"  (02:39'51")
    		07'46" (+02'06")1013 / 24093
    25
    07'08"  (02:46'59")
    		07'05" (+01'25")1005 / 25098
    26
    07'19"  (02:54'18")
    		07'20" (+01'40")997 / 26096
    27
    06'16"  (03:00'34")
    		06'15" (+00'35")1000 / 27097
    28
    07'19"  (03:07'53")
    		07'17" (+01'37")1003 / 28100
    29
    06'45"  (03:14'38")
    		06'40" (+01'00")1010 / 29110
    30
    06'16"  (03:20'54")
    		06'13" (+00'33")1007 / 30118
    31
    06'38"  (03:27'32")
    		06'40" (+01'00")994 / 31113
    32
    07'14"  (03:34'46")
    		07'09" (+01'29")1011 / 32124
    33
    07'04"  (03:41'50")
    		07'00" (+01'20")1008 / 33132
    34
    07'28"  (03:49'18")
    		07'25" (+01'45")1005 / 34138
    35
    02'20"  (03:51'38")
    		06'55" (+01'15")336 / 34475
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    第一次跑上34k玉里站~池上站😜
    糟糕…背部忘了塗凡士林,結果被後背式水袋磨破皮,一路從15k痛到終點34k池上站(哇哩咧)超級(痛)(累)…😫

    經過此王爺廟就一定要轉個彎進來…停一下咖步【誠心參拜】ㄡ…😌

    11月累積里程 : 149.62 km
    Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago
    玉里牛哥, James Huang 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'42"00:11'50"
    305'52"00:17'42"
    405'57"00:23'39"
    506'18"00:29'57"
    606'33"00:36'30"
    706'25"00:42'55"
    806'56"00:49'51"
    910'58"01:00'49"
    1006'17"01:07'06"
    1106'53"01:13'59"
    1206'18"01:20'17"
    1306'05"01:26'22"
    1406'06"01:32'28"
    1506'20"01:38'48"
    1606'16"01:45'04"
    1707'02"01:52'06"
    1805'56"01:58'02"
    1906'09"02:04'11"
    2006'03"02:10'14"
    2108'17"02:18'31"
    2206'40"02:25'11"
    2306'11"02:31'22"
    2407'59"02:39'21"
    2507'01"02:46'22"
    2607'29"02:53'51"
    2706'07"02:59'58"
    2807'13"03:07'11"
    2906'47"03:13'58"
    3006'15"03:20'13"
    3106'37"03:26'50"
    3207'09"03:33'59"
    3306'55"03:40'54"
    3407'23"03:48'17"
    34.507'02"03:51'38"

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