Gordon Lin 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Lin 台南
ID 24377

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半馬 | 02:12:01 | 06:15/km | 第19半馬

2020 台糖公益路跑-為EYE而跑Run For LOVE

官方成績
日期	2020-11-29
成績	02:12:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:15/km

官方證書

Gordon Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'24")

00:31'24"

01:03'33"

10 km

(01:03'33")

00:32'09" (+00'45")

15 km

(01:35'41")

00:32'08" (+00'44")

01:03'56" (+00'23")

20 km

(02:07'29")

00:31'48" (+00'24")

Finish

(02:12:01)

日期: 2020-11-29 06:32 - 卡路里: 1851 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02:10'57"

(02:10'57")

06'22"

20564 / 20564

2

01'03"

(02:12'01")

05'26"

193 / 20757

台南

Gordon Lin

·

台南

Gordon Lin

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 希望明年繼續舉辦
給 4 星

11月累積里程 : 153.90 km

亞瑟士 2015虎走累積 : 3693.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Huang Amos柏勝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'16"	00:12'29"
3	06'19"	00:18'48"
4	06'18"	00:25'06"
5	06'18"	00:31'24"
6	06'46"	00:38'10"
7	06'16"	00:44'26"
8	06'24"	00:50'50"
9	06'13"	00:57'03"
10	06'30"	01:03'33"
11	06'12"	01:09'45"
12	06'30"	01:16'15"
13	07'00"	01:23'15"
14	06'07"	01:29'22"
15	06'19"	01:35'41"
16	06'17"	01:41'58"
17	06'18"	01:48'16"
18	06'27"	01:54'43"
19	06'20"	02:01'03"
20	06'26"	02:07'29"
20.8	05'58"	02:12'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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