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Calvin Pan
新北市
ID 371554
10 位追隨者
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Calvin Pan
170.0 km
|
10:13:07
|
16.6 km/h
2020 環花東 365 挑戰
官方成績
日期
2020-11-29
成績
10:13:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:16'46")
00:16'46" (+08'25")
00:36'11" (+14'18")
10 km
(00:36'11")
00:19'25" (+11'04")
15 km
(00:49'43")
00:13'32" (+05'11")
00:21'53"
20 km
(00:58'04")
00:08'21"
25 km
(01:09'29")
00:11'25" (+03'04")
00:31'28" (+09'35")
30 km
(01:29'32")
00:20'03" (+11'42")
35 km
(01:43'38")
00:14'06" (+05'45")
00:29'55" (+08'02")
40 km
(01:59'27")
00:15'49" (+07'28")
45 km
(02:24'59")
00:25'32" (+17'11")
00:41'17" (+19'24")
50 km
(02:40'44")
00:15'45" (+07'24")
55 km
(02:55'15")
00:14'31" (+06'10")
00:28'17" (+06'24")
60 km
(03:09'01")
00:13'46" (+05'25")
65 km
(04:10'09")
01:01'08" (+52'47")
01:12'27" (+50'34")
70 km
(04:21'28")
00:11'19" (+02'58")
75 km
(04:33'11")
00:11'43" (+03'22")
00:24'11" (+02'18")
80 km
(04:45'39")
00:12'28" (+04'07")
85 km
(05:05'14")
00:19'35" (+11'14")
00:36'45" (+14'52")
90 km
(05:22'24")
00:17'10" (+08'49")
95 km
(05:36'49")
00:14'25" (+06'04")
00:47'11" (+25'18")
100 km
(06:09'35")
00:32'46" (+24'25")
105 km
(06:19'29")
00:09'54" (+01'33")
00:25'57" (+04'04")
110 km
(06:35'32")
00:16'03" (+07'42")
115 km
(06:54'45")
00:19'13" (+10'52")
00:39'17" (+17'24")
120 km
(07:14'49")
00:20'04" (+11'43")
125 km
(08:14'02")
00:59'13" (+50'52")
01:12'26" (+50'33")
130 km
(08:27'15")
00:13'13" (+04'52")
135 km
(08:38'44")
00:11'29" (+03'08")
00:24'55" (+03'02")
140 km
(08:52'10")
00:13'26" (+05'05")
145 km
(09:05'28")
00:13'18" (+04'57")
00:31'37" (+09'44")
150 km
(09:23'47")
00:18'19" (+09'58")
155 km
(09:36'02")
00:12'15" (+03'54")
00:25'12" (+03'19")
160 km
(09:48'59")
00:12'57" (+04'36")
165 km
(10:02'57")
00:13'58" (+05'37")
00:24'11" (+02'18")
170 km
(10:13'10")
00:10'13" (+01'52")
Finish
(10:13:07)
日期:
2020-11-29 06:10
-
總爬升:
990 m
-
踏頻:
53
-
卡路里:
4418 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'45"
(16'45")
17.91 (-18.09)
5000 / 5000
2
19'25"
(36'11")
15.45 (-20.55)
5000 / 10000
3
13'31"
(49'42")
22.22 (-13.78)
5000 / 15000
4
08'20"
(58'03")
36.00
5000 / 20000
5
11'25"
(01:09'28")
26.28 (-9.72)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
20'03"
(01:29'31")
15.00 (-21.00)
5000 / 30000
7
14'05"
(01:43'37")
21.30 (-14.70)
5000 / 35000
8
15'48"
(01:59'26")
19.05 (-16.95)
5000 / 40000
9
25'31"
(02:24'57")
11.76 (-24.24)
5000 / 45000
10
15'45"
(02:40'43")
19.05 (-16.95)
5000 / 50000
11
14'31"
(02:55'14")
20.69 (-15.31)
5000 / 55000
12
13'45"
(03:09'00")
21.82 (-14.18)
5000 / 60000
13
01:01'07"
(04:10'07")
4.91 (-31.09)
5000 / 65000
14
11'19"
(04:21'27")
26.67 (-9.33)
5000 / 70000
15
11'42"
(04:33'09")
25.71 (-10.29)
5000 / 75000
16
12'28"
(04:45'38")
24.16 (-11.84)
5000 / 80000
17
19'33"
(05:05'11")
15.38 (-20.62)
5000 / 85000
18
17'10"
(05:22'22")
17.48 (-18.52)
5000 / 90000
19
14'24"
(05:36'47")
20.93 (-15.07)
5000 / 95000
20
32'45"
(06:09'32")
9.16 (-26.84)
5000 / 100000
21
09'54"
(06:19'27")
30.51 (-5.49)
5000 / 105000
22
16'02"
(06:35'29")
18.75 (-17.25)
5000 / 110000
23
19'12"
(06:54'42")
15.65 (-20.35)
5000 / 115000
24
20'04"
(07:14'46")
15.00 (-21.00)
5000 / 120000
25
59'12"
(08:13'59")
5.07 (-30.93)
5000 / 125000
26
13'13"
(08:27'12")
22.78 (-13.22)
5000 / 130000
27
11'28"
(08:38'40")
26.28 (-9.72)
5000 / 135000
28
13'26"
(08:52'06")
22.36 (-13.64)
5000 / 140000
29
13'18"
(09:05'25")
22.64 (-13.36)
5000 / 145000
30
18'18"
(09:23'44")
16.44 (-19.56)
5000 / 150000
31
12'15"
(09:35'59")
24.49 (-11.51)
5000 / 155000
32
12'56"
(09:48'55")
23.23 (-12.77)
5000 / 160000
33
13'57"
(10:02'53")
21.56 (-14.44)
5000 / 165000
34
10'13"
(10:13'07")
24.49 (-11.51)
4169 / 169169
賽後評分:
Good
給 4 星
11月累積里程 :
630.80 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
2.5 %
2
20.7
1.0 %
3
17.4
1.3 %
4
18.8
1.3 %
5
15.3
1.8 %
6
15.1
1.8 %
7
12.0
1.6 %
8
16.0
2.7 %
9
18.4
1.9 %
10
17.6
2.6 %
11
17.5
1.9 %
12
18.3
2.0 %
13
19.0
2.8 %
14
32.4
-1.8 %
15
33.0
-1.5 %
16
31.9
-2.1 %
17
49.3
-4.1 %
18
27.9
2.2 %
19
35.3
-1.3 %
20
42.9
-1.3 %
21
33.3
-1.3 %
22
32.4
-0.9 %
23
23.4
1.5 %
24
21.2
1.4 %
25
25.4
-0.9 %
26
19.6
1.7 %
27
17.1
1.9 %
28
13.6
2.2 %
29
12.5
3.2 %
30
14.0
2.2 %
31
24.7
-1.6 %
32
16.4
2.8 %
33
28.8
-1.9 %
34
17.9
1.6 %
35
23.2
-1.1 %
36
25.4
-1.5 %
37
26.5
-1.6 %
38
13.5
3.1 %
39
14.2
1.2 %
40
24.0
-1.8 %
41
4.5
1.2 %
42
19.9
1.3 %
43
19.8
1.2 %
44
19.4
1.3 %
45
19.0
1.6 %
46
17.4
2.7 %
47
17.6
1.7 %
48
17.1
1.0 %
49
22.4
-0.6 %
50
22.2
-0.5 %
51
23.2
-0.8 %
52
21.7
-0.9 %
53
17.6
1.2 %
54
22.4
-0.7 %
55
19.5
1.5 %
56
20.5
-0.7 %
57
33.3
-2.6 %
58
24.8
-2.6 %
59
20.5
-1.9 %
60
16.3
3.7 %
61
25.0
-1.7 %
62
18.5
1.4 %
63
21.3
-1.0 %
64
17.1
2.3 %
65
1.2
1.2 %
66
27.9
-1.6 %
67
19.6
1.8 %
68
26.9
-3.1 %
69
32.4
-1.3 %
70
29.8
-1.4 %
71
27.3
-1.3 %
72
24.7
-0.7 %
73
23.4
-0.5 %
74
26.3
-0.8 %
75
26.9
-1.0 %
76
22.8
1.4 %
77
23.8
-1.1 %
78
26.7
-0.6 %
79
23.8
-1.0 %
80
23.5
-0.1 %
81
24.2
-1.3 %
82
26.7
-1.2 %
83
6.8
-0.8 %
84
21.1
-0.4 %
85
19.3
2.3 %
86
24.0
-1.4 %
87
8.1
1.8 %
88
34.0
-0.8 %
89
20.2
2.2 %
90
24.2
-2.0 %
91
25.9
-0.6 %
92
23.8
-0.2 %
93
22.0
-0.3 %
94
21.7
1.8 %
95
14.7
2.9 %
96
12.5
3.4 %
97
10.5
4.6 %
98
12.9
2.6 %
99
21.4
-1.2 %
100
4.1
-2.9 %
101
44.4
-4.7 %
102
25.5
-2.4 %
103
27.9
-0.9 %
104
30.8
-1.0 %
105
28.6
-1.4 %
106
25.4
-1.2 %
107
18.6
1.2 %
108
17.6
2.2 %
109
18.3
1.1 %
110
16.0
1.4 %
111
16.4
2.2 %
112
14.6
1.6 %
113
15.8
1.1 %
114
16.8
1.0 %
115
14.7
1.1 %
116
15.9
1.3 %
117
7.0
-0.6 %
118
20.6
-2.6 %
119
24.8
-1.6 %
120
25.5
-1.0 %
121
23.1
-0.6 %
122
22.8
-0.6 %
123
23.7
-0.6 %
124
20.1
1.2 %
125
1.2
1.3 %
126
16.1
2.3 %
127
17.1
2.1 %
128
29.3
-1.5 %
129
33.6
-1.5 %
130
27.9
-0.7 %
131
21.1
1.8 %
132
26.1
-1.5 %
133
28.6
-1.0 %
134
28.1
-0.8 %
135
28.6
-0.8 %
136
26.5
-0.7 %
137
28.1
-0.5 %
138
23.1
1.2 %
139
19.3
1.4 %
140
18.1
1.0 %
141
18.8
1.2 %
142
18.5
1.9 %
143
19.1
4.0 %
144
30.0
-2.7 %
145
34.6
-1.4 %
146
5.6
-1.9 %
147
33.3
-1.4 %
148
32.1
-1.3 %
149
29.8
-1.0 %
150
30.5
-0.6 %
151
25.7
-0.3 %
152
25.7
-0.4 %
153
25.7
-0.4 %
154
25.5
-0.2 %
155
20.7
-0.6 %
156
22.9
1.0 %
157
21.2
1.0 %
158
24.3
-0.2 %
159
26.3
-0.2 %
160
21.8
1.4 %
161
23.5
-0.6 %
162
15.9
-1.1 %
163
26.1
-0.1 %
164
18.8
-0.5 %
165
27.7
-0.3 %
166
27.7
-0.3 %
167
29.5
-0.6 %
168
22.0
1.0 %
169
21.1
2.0 %
169.2
23.5
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
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170.0 km | 10:13:07 | 16.6 km/h
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