汪道遠 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
ID 103799

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10.0 km | 00:50:25 | 05:02/km

日期: 2014-12-09 17:53 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 05'06" / 04'53" / 05'06" / 05'08" / 04'56" / 05'08" / 05'10" / 04'56" / 04'56" / 04'44" / 24'26" /

12月累積里程 : 423.73 km

XT 上傳 | 9 years ago

brucelee, 許永裕和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'53"	00:09'59"
3	05'06"	00:15'05"
4	05'08"	00:20'13"
5	04'56"	00:25'09"
6	05'08"	00:30'17"
7	05'10"	00:35'27"
8	04'56"	00:40'23"
9	04'56"	00:45'19"
10	04'44"	00:50'03"
10.0	24'26"	00:50'25"

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