6.3 km | 00:38:16 | 06:05/km日期: 2020-11-30 07:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 05'46" / 05'48" / 06'10" / 06'07" / 06'27" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 291 / 6291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.24 km 
HOKA ONE ONE HUPANA US10 2018.09.30. 累積 :
2028.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'46" | 00:11'59" |
| 3 | 05'48" | 00:17'47" |
| 4 | 06'10" | 00:23'57" |
| 5 | 06'07" | 00:30'04" |
| 6 | 06'27" | 00:36'31" |
| 6.3 | 08'55" | 00:39'07" |
展開計圈分析
留言 
