WILLIAM HO 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

WILLIAM HO 高雄
ID 63812

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87.0 km | 05:52:29 | 14.8 km/h

NeverStop-永不放棄挑戰陽金P字山道

官方成績
日期	2014-12-07
成績	05:52:29
總名次	701 / 2023
分組名次	156 / 433
平均速度

官方證書

WILLIAM HO

日期: 2014-12-07 08:00 - 卡路里: 2349 Cal

今年第5場NS賽事也順利在時限內完成了，不過因為重感冒的關係，只好改變策略採輕齒比高踏頻的方式騎乘，感覺也不錯，跟賽前預先設定完賽時間差不多，期待明年再次挑戰！

賽前宣言: 今年第5場NS賽事，之前困難度較高的塔塔加、300K及武嶺都在時限內完賽了，我想P字道應該也可以完賽，不過還是要為自己加油，順便也幫隊友加油！

12月累積里程 : 501.15 km

手動上傳 | 9 years ago

小龍, Hsiao 和其他 6 人說推

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