5.5 km | 00:39:37 | 07:10/km日期: 2020-11-30 21:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'09" / 06'24" / 06'30" / 06'35" / 06'44" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+05'12") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'24" | 00:13'33" |
| 3 | 06'30" | 00:20'03" |
| 4 | 06'35" | 00:26'38" |
| 5 | 06'44" | 00:33'22" |
| 5.5 | 11'37" | 00:39'29" |
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