半馬 | 02:40:08 | 07:35/km | 第16半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-12-06 |
| 成績 | 02:40:08 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:35/km |
李政遠
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:47'10" (+17'46") | 01:32'30" (+26'32") |
| 00:45'20" (+15'56") |
| 00:29'24" | 01:05'58" |
| 00:36'34" (+07'10") |
|
日期: 2014-12-06 09:01 - 總爬升: 664 m - 地點: 重量盃環保馬拉松聯誼賽 - 天氣: 跑起來是舒服的天氣 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
重量盃環保馬拉松聯誼賽：
睡了3小時
手機鬧鐘、智慧手環、手錶
該響的該震動的都一起上了
一直賴床 一直賴床
還是得心不甘情不願的爬出被窩
哇靠
超冷的
多披了幾件不搭嘎的外套
就去搭捷運
轉搭到捷運新店站
么壽咧
除了更冷
還加上狂風
等接駁車的人龍又超長
承辦單位好像沒管控好搭車人數
根本就等著感冒嘛
沒多久就看到紫倪排在小遠前面
最後在拼命蠕動的情況下（音浪太強～不晃會被撞到地上）
終於上了車
但卻沒位置可坐
也就是沒得補眠了
反正最後輾轉到了比賽會場
乾～
山上更冷
一 一|||| .............. 一直流鼻水
掙扎了很久
還是脫掉外套
露出鮮嫩多汁的臂彎下去比賽
然後就一直上坡
一直上坡
一直上坡
一直上坡
一直上坡
一直上坡
根本沒完沒了啊
足足有8.5K左右一直都在上坡
總共爬升了約700多公尺
經過折返點後
就是快樂的下山了
當然又是放開雙腳狂奔啦
但是或許是連續下坡路段太多
所以左膝其實有點不太舒服
就稍微又減緩一點速度
不求快
只求健康完賽
該慶幸的是小遠的2條魚還算新鮮
所以除了過補給站時
整場下來完全沒當步兵
而且
不能千萬別小看咱們班紫倪喔
她和小遠一樣
昨晚才剛上完皮拉提斯
卻和小遠的差距一直不算太遠耶
超佩服她的毅力
................... 還可以邊跑邊拍照
太有才了她
回到終點才知道除了 Amy
原來婉如也有參賽
而且跑到受傷了
Amy 怕婉如走到被關門
還不管成績
停下來在身邊鞭策她跑起來
對
Amy 是魔鬼
是窩心的魔鬼 XDDD
有這些童鞋真好 :)
當然
最後大家都如願的捕獲山豬獎牌
超漂釀的～
賽前宣言: 加油~
賽後評分: 優質賽事 :)
給 4 星 
12月累積里程 :
115.30 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 黃、藍、黑色虎走29號 累積 :
359.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 09'19" | 00:17'11" |
| 3 | 09'09" | 00:26'20" |
| 4 | 10'00" | 00:36'20" |
| 5 | 10'50" | 00:47'10" |
| 6 | 10'25" | 00:57'35" |
| 7 | 09'36" | 01:07'11" |
| 8 | 10'11" | 01:17'22" |
| 9 | 09'30" | 01:26'52" |
| 10 | 05'38" | 01:32'30" |
| 11 | 05'34" | 01:38'04" |
| 12 | 06'05" | 01:44'09" |
| 13 | 06'05" | 01:50'14" |
| 14 | 05'51" | 01:56'05" |
| 15 | 05'49" | 02:01'54" |
| 16 | 06'28" | 02:08'22" |
| 17 | 08'04" | 02:16'26" |
| 18 | 09'51" | 02:26'17" |
| 19 | 06'41" | 02:32'58" |
| 20 | 05'30" | 02:38'28" |
| 20.3 | 05'06" | 02:40'11" |
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