Shelly Shen 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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7.0 km | 00:48:16 | 06:53/km

日期: 2020-12-01 21:11 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'10" / 06'34" / 06'33" / 07'10" / 06'32" / 07'02" / 696'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'06" (+00'33")

986 / 986

2

06'37"

(13'38")

06'33"

1008 / 1995

3

06'39"

(20'17")

06'35" (+00'02")

1008 / 3003

4

07'03"

(27'20")

07'05" (+00'32")

994 / 3998

5

06'39"

(33'59")

06'35" (+00'02")

1007 / 5006

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

12月累積里程 : 33.89 km

Android - Sony H9493 上傳 | 3 years ago

KERO MI 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'34"	00:13'44"
3	06'33"	00:20'17"
4	07'10"	00:27'27"
5	06'32"	00:33'59"
6	07'02"	00:41'01"
7.0	06'52"	00:47'59"

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