ylai 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.4 km | 00:55:00 | 06:33/km

日期: 2014-11-27 06:39 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'28" / 06'39" / 06'53" / 06'56" / 06'33" / 06'31" / 06'25" / 06'16" / 06'05" /

11月累積里程 : 170.63 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1246.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'39"	00:13'07"
3	06'53"	00:20'00"
4	06'56"	00:26'56"
5	06'33"	00:33'29"
6	06'31"	00:40'00"
7	06'25"	00:46'25"
8	06'16"	00:52'41"
8.4	06'04"	00:55'00"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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