廖清源 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

廖清源花蓮
ID 532433

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10.0 km | 01:45:10 | 10:31/km

2020花蓮太平洋縱谷馬拉松

官方成績
日期	2020-12-05
成績	01:45:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:31/km

日期: 2020-12-05 07:10 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)

基本訓練

賽後評分: 太棒了
給 5 星

12月累積里程 : 26.00 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	09'52"	00:19'59"
3	08'48"	00:28'47"
4	08'33"	00:37'20"
5	08'09"	00:45'29"
6	09'47"	00:55'16"
7	08'43"	01:03'59"
8	08'23"	01:12'22"
9	09'29"	01:21'51"
10	08'44"	01:30'35"
10.6	22'57"	01:45'14"

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