11.0 km | 01:06:57 | 06:05/km日期: 2020-12-05 17:49 - 地點: 豐原體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 12324 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'03" / 06'02" / 05'57" / 05'55" / 05'59" / 06'01" / 06'05" / 06'03" / 06'04" / 05'58" / 06'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'08") | 1002 / 1002 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'08") | 1001 / 2003 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'57" | 1001 / 3005 | 184 / 90 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1002 / 4007 | 185 / 89 |
| 5 | | 06'05" (+00'08") | 1002 / 5010 | 185 / 88 |
| 6 | | 06'05" (+00'08") | 1002 / 6013 | 185 / 88 |
| 7 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 7013 | 186 / 87 |
| 8 | | 06'08" (+00'11") | 1002 / 8015 | 185 / 87 |
| 9 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 9016 | 182 / 88 |
| 10 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 10017 | 185 / 90 |
| 11 | | 06'14" (+00'17") | 979 / 10996 | 184 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.38 km 
Nike 飛馬37代黑色 累積 :
708.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 05'57" | 00:18'02" |
| 4 | 05'55" | 00:23'57" |
| 5 | 05'59" | 00:29'56" |
| 6 | 06'01" | 00:35'57" |
| 7 | 06'05" | 00:42'02" |
| 8 | 06'03" | 00:48'05" |
| 9 | 06'04" | 00:54'09" |
| 10 | 05'58" | 01:00'07" |
| 11 | 06'03" | 01:06'10" |
| 11.0 | -244'-47" | 01:06'57" |
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