邵子芸 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

邵子芸彰化
ID 379480

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10.0 km | 01:48:17 | 10:49/km

2020 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松

官方成績
日期	2020-12-06
成績	01:48:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:49/km

日期: 2020-12-06 06:23 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 19 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

10'50" (+01'17")

798 / 798

2

08'11"

(16'50")

10'06" (+00'33")

809 / 1607

3

07'50"

(24'40")

09'34" (+00'01")

818 / 2426

4

08'25"

(33'05")

10'32" (+00'59")

798 / 3225

5

08'16"

(41'21")

10'09" (+00'36")

813 / 4038

展開計圈分析

賽後評分: 補給很ok,滷蛋好吃
給 4 星

12月累積里程 : 10.02 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

✨雲͜͡淡ৡ風ৡৢ͡輕✨ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	09'53"	00:20'44"
3	10'07"	00:30'51"
4	10'04"	00:40'55"
5	10'29"	00:51'24"
6	14'32"	01:05'56"
7	10'07"	01:16'03"
8	10'23"	01:26'26"
9	10'41"	01:37'07"
10	10'41"	01:47'48"
10.0	04'43"	01:48'00"

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