8.1 km | 00:38:17 | 04:42/km日期: 2020-12-06 09:42 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'39" / 05'05" / 04'57" / 05'07" / 04'35" / 04'25" / 04'25" / 04'25" / 27'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'22") | 137 / 8137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'05" | 00:09'44" |
| 3 | 04'57" | 00:14'41" |
| 4 | 05'07" | 00:19'48" |
| 5 | 04'35" | 00:24'23" |
| 6 | 04'25" | 00:28'48" |
| 7 | 04'25" | 00:33'13" |
| 8 | 04'25" | 00:37'38" |
| 8.1 | 27'32" | 00:41'25" |
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