8.0 km | 00:39:39 | 04:57/km日期: 2020-12-08 19:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'32" / 05'08" / 04'57" / 05'01" / 05'05" / 04'55" / 04'33" / 04'26" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'08" | 00:10'40" |
| 3 | 04'57" | 00:15'37" |
| 4 | 05'01" | 00:20'38" |
| 5 | 05'05" | 00:25'43" |
| 6 | 04'55" | 00:30'38" |
| 7 | 04'33" | 00:35'11" |
| 8 | 04'26" | 00:39'37" |
| 8.0 | 03'32" | 00:39'39" |
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