8.7 km | 01:00:37 | 07:00/km日期: 2020-12-10 22:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10314 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'59" / 07'00" / 06'15" / 07'05" / 06'33" / 06'25" / 06'20" / 05'58" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'07") | 1001 / 1001 | 182 / 89 |
| 2 | | 07'05" (+01'06") | 1001 / 2002 | 179 / 78 |
| 3 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 3003 | 178 / 88 |
| 4 | | 07'08" (+01'09") | 1000 / 4004 | 174 / 80 |
| 5 | | 06'40" (+00'41") | 1001 / 5005 | 179 / 83 |
| 6 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 6006 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'19" (+00'20") | 1001 / 7007 | 180 / 87 |
| 8 | | 05'59" | 1001 / 8008 | 183 / 91 |
| 9 | | 12'55" (+06'56") | 643 / 8652 | 111 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.91 km 
MIZUNO RIDER23黑灰 累積 :
1385.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'00" | 00:12'59" |
| 3 | 06'15" | 00:19'14" |
| 4 | 07'05" | 00:26'19" |
| 5 | 06'33" | 00:32'52" |
| 6 | 06'25" | 00:39'17" |
| 7 | 06'20" | 00:45'37" |
| 8 | 05'58" | 00:51'35" |
| 8.7 | 13'50" | 01:00'37" |
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