全馬 | 04:11:28 | 05:57/km | 第6馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-12-13 |
| 成績 | 04:11:28 |
| 總名次 | 211 / 1332 |
| 分組名次 | 75 / 482 |
| 平均速度 | 05:57/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'46" (+04'59") | 00:58'17" (+10'26") |
| 00:29'31" (+05'44") |
| 00:29'11" (+05'24") | 00:56'19" (+08'28") |
| 00:27'08" (+03'21") |
| 00:26'09" (+02'22") | 00:50'04" (+02'13") |
| 00:23'55" (+00'08") |
| 00:24'04" (+00'17") | 00:47'51" |
| 00:23'47" |
|
日期: 2014-12-13 07:58 - 總爬升: 1570 m - 地點: 太魯閣 - 天氣: 多雲略冷 - 平均心率: 88 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 44793 / 44793 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 226 / 45019 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 158 / 45177 |
這次真的破PB了(上次破PB里程數應該只有40K)，天涼、無雨，一路速度、狀況都還不錯；因為怕最後又抽筋，去程時特意保留體力，果然回程時體能都還能保持，加上回程多下坡，即使體力降低還是能維持不錯的速度，真是太棒了。可惜的是因為初估5小時內完賽，被分到E組，所以起跑較晚，成績證明中又沒有晶片成績，而原本記得馬拉松表上記錄的是4小時9分，回來讀資料又變成4小時4分?只好用大會紀錄時間來記錄了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.33 km 
saucony MEN S20238-4 累積 :
1094.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'37" | 00:17'07" |
| 4 | 05'39" | 00:22'46" |
| 5 | 06'00" | 00:28'46" |
| 6 | 06'22" | 00:35'08" |
| 7 | 05'49" | 00:40'57" |
| 8 | 05'43" | 00:46'40" |
| 9 | 05'38" | 00:52'18" |
| 10 | 05'59" | 00:58'17" |
| 11 | 05'07" | 01:03'24" |
| 12 | 05'27" | 01:08'51" |
| 13 | 06'18" | 01:15'09" |
| 14 | 06'13" | 01:21'22" |
| 15 | 06'06" | 01:27'28" |
| 16 | 07'02" | 01:34'30" |
| 17 | 09'20" | 01:43'50" |
| 18 | 02'54" | 01:46'44" |
| 19 | 06'32" | 01:53'16" |
| 20 | 01'20" | 01:54'36" |
| 21 | 12'22" | 02:06'58" |
| 22 | 00'02" | 02:07'00" |
| 23 | 03'52" | 02:10'52" |
| 24 | 04'25" | 02:15'17" |
| 25 | 05'28" | 02:20'45" |
| 26 | 05'52" | 02:26'37" |
| 27 | 04'27" | 02:31'04" |
| 28 | 08'19" | 02:39'23" |
| 29 | 02'45" | 02:42'08" |
| 30 | 02'32" | 02:44'40" |
| 31 | 03'47" | 02:48'27" |
| 32 | 04'13" | 02:52'40" |
| 33 | 05'49" | 02:58'29" |
| 34 | 10'13" | 03:08'42" |
| 35 | 00'02" | 03:08'44" |
| 36 | 02'52" | 03:11'36" |
| 37 | 05'14" | 03:16'50" |
| 38 | 04'56" | 03:21'46" |
| 39 | 05'18" | 03:27'04" |
| 40 | 05'27" | 03:32'31" |
| 41 | 04'52" | 03:37'23" |
| 42 | 05'23" | 03:42'46" |
| 43 | 05'27" | 03:48'13" |
| 44 | 05'15" | 03:53'28" |
| 45 | 04'49" | 03:58'17" |
| 46 | 06'13" | 04:04'30" |
| 46.0 | 06'04" | 04:04'36" |
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