15.0 km | 01:26:44 | 05:46/km日期: 2020-12-11 04:02 - 總爬升: 107 m - 地點: 柳營太康 - 天氣: 陰陽曖昧 - 平均心率: 170 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 15554 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'52" / 04'51" / 05'20" / 05'18" / 06'54" / 06'13" / 05'55" / 05'04" / 05'59" / 05'27" / 05'41" / 06'11" / 05'21" / 05'15" / 05'57" / 71'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 3001 / 3001 | 184 / 100 |
| 2 | | 06'12" (+00'48") | 3002 / 6003 | 171 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'19") | 3001 / 9004 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'28") | 3001 / 12005 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 3001 / 15007 | 182 / 96 |
| 6 | | 04'56" | 13 / 15021 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.44 km 
Asics Novablast（TOKYO)東奧限定版 累積 :
590.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'51" | 00:10'43" |
| 3 | 05'20" | 00:16'03" |
| 4 | 05'18" | 00:21'21" |
| 5 | 06'54" | 00:28'15" |
| 6 | 06'13" | 00:34'28" |
| 7 | 05'55" | 00:40'23" |
| 8 | 05'04" | 00:45'27" |
| 9 | 05'59" | 00:51'26" |
| 10 | 05'27" | 00:56'53" |
| 11 | 05'41" | 01:02'34" |
| 12 | 06'11" | 01:08'45" |
| 13 | 05'21" | 01:14'06" |
| 14 | 05'15" | 01:19'21" |
| 15 | 05'57" | 01:25'18" |
| 15.0 | 66'58" | 01:26'44" |
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