半馬 | 02:18:06 | 06:23/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2020-12-12 |
成績 | 02:18:06 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:23/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'18" (+01'55") | 01:06'47" (+03'07") |
| 00:33'29" (+02'06") |
| 00:31'23" | 01:03'40" |
| 00:32'17" (+00'54") |
|
日期: 2020-12-12 06:07 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 1636 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
賽前宣言: 加油💪
賽後評分: 第一次跑山路,真的比平地累,不過還是順利完賽,而且創下個人半馬最佳成績,超開心😃
給 5 星 12月累積里程 :
143.27 km NIKE PEGASUS TRAIL 36 累積 :
83.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'17" | 00:14'24" |
3 | 06'29" | 00:20'53" |
4 | 06'05" | 00:26'58" |
5 | 06'20" | 00:33'18" |
6 | 07'04" | 00:40'22" |
7 | 06'21" | 00:46'43" |
8 | 06'33" | 00:53'16" |
9 | 06'28" | 00:59'44" |
10 | 07'03" | 01:06'47" |
11 | 06'26" | 01:13'13" |
12 | 05'56" | 01:19'09" |
13 | 06'19" | 01:25'28" |
14 | 06'10" | 01:31'38" |
15 | 06'32" | 01:38'10" |
16 | 05'55" | 01:44'05" |
17 | 06'24" | 01:50'29" |
18 | 06'50" | 01:57'19" |
19 | 07'05" | 02:04'24" |
20 | 06'03" | 02:10'27" |
21 | 05'02" | 02:15'29" |
21.4 | 06'28" | 02:18'08" |