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K.K.K
高雄
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K.K.K
全馬
|
04:08:44
|
05:53/km
|
第6馬
2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動
官方成績
日期
2014-12-14
成績
04:08:44
總名次
711 / -
分組名次
- / -
平均速度
05:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'13")
00:29'13" (+02'40")
00:55'46"
10 km
(00:55'46")
00:26'33"
15 km
(01:23'07")
00:27'21" (+00'48")
01:01'23" (+05'37")
20 km
(01:57'09")
00:34'02" (+07'29")
25 km
(02:28'09")
00:31'00" (+04'27")
00:59'24" (+03'38")
30 km
(02:56'33")
00:28'24" (+01'51")
35 km
(03:27'25")
00:30'52" (+04'19")
01:01'48" (+06'02")
40 km
(03:58'21")
00:30'56" (+04'23")
Finish
(04:08:44)
日期:
2014-12-14 06:30
-
卡路里:
2635 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'45"
(07'45")
07'44" (+02'39")
1000 / 1000
2
05'24"
(13'09")
05'22" (+00'17")
1005 / 2006
3
05'24"
(18'33")
05'24" (+00'19")
997 / 3004
4
05'22"
(23'55")
05'20" (+00'15")
1004 / 4008
5
05'22"
(29'17")
05'20" (+00'15")
1004 / 5012
展開計圈分析
6
05'15"
(34'32")
05'15" (+00'10")
996 / 6009
7
05'23"
(39'55")
05'23" (+00'18")
997 / 7006
8
05'17"
(45'12")
05'15" (+00'10")
1005 / 8011
9
05'08"
(50'20")
05'07" (+00'02")
1002 / 9014
10
05'30"
(55'50")
05'27" (+00'22")
1007 / 10021
11
05'02"
(01:00'52")
05'05"
988 / 11010
12
06'15"
(01:07'07")
06'13" (+01'08")
1004 / 12015
13
05'22"
(01:12'29")
05'18" (+00'13")
1009 / 13025
14
05'12"
(01:17'41")
05'13" (+00'08")
995 / 14020
15
05'30"
(01:23'11")
05'30" (+00'25")
997 / 15018
16
05'20"
(01:28'31")
05'17" (+00'12")
1007 / 16026
17
12'39"
(01:41'10")
12'44" (+07'39")
992 / 17018
18
05'17"
(01:46'27")
05'13" (+00'08")
1011 / 18029
19
05'23"
(01:51'50")
05'26" (+00'21")
988 / 19018
20
05'27"
(01:57'17")
05'23" (+00'18")
1010 / 20028
21
07'09"
(02:04'26")
07'12" (+02'07")
992 / 21021
22
05'43"
(02:10'09")
05'39" (+00'34")
1011 / 22033
23
05'36"
(02:15'45")
05'35" (+00'30")
1000 / 23033
24
07'10"
(02:22'55")
07'12" (+02'07")
994 / 24028
25
05'22"
(02:28'17")
05'22" (+00'17")
999 / 25027
26
05'31"
(02:33'48")
05'30" (+00'25")
1002 / 26030
27
06'26"
(02:40'14")
06'25" (+01'20")
1000 / 27030
28
05'34"
(02:45'48")
05'34" (+00'29")
998 / 28029
29
05'31"
(02:51'19")
05'30" (+00'25")
1000 / 29029
30
05'26"
(02:56'45")
05'24" (+00'19")
1005 / 30035
31
07'07"
(03:03'52")
07'08" (+02'03")
996 / 31031
32
05'41"
(03:09'33")
05'40" (+00'35")
1002 / 32034
33
05'39"
(03:15'12")
05'38" (+00'33")
1001 / 33036
34
06'42"
(03:21'54")
06'39" (+01'34")
1007 / 34043
35
05'43"
(03:27'37")
05'45" (+00'40")
992 / 35035
36
06'00"
(03:33'37")
05'57" (+00'52")
1007 / 36043
37
05'43"
(03:39'20")
05'43" (+00'38")
999 / 37042
38
06'01"
(03:45'21")
06'02" (+00'57")
996 / 38038
39
07'16"
(03:52'37")
07'16" (+02'11")
998 / 39036
40
05'56"
(03:58'33")
05'56" (+00'51")
999 / 40036
41
05'53"
(04:04'26")
05'49" (+00'44")
1010 / 41046
42
04'19"
(04:08'45")
05'10" (+00'05")
833 / 41880
12月累積里程 :
305.79 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Kung
,
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18
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J
恭喜完賽！
2014-12-15 00:17 ·
K.K.K
謝謝！
2014-12-15 07:59 ·
習慣就好
恭喜完賽、讚哦！
2014-12-15 14:47 ·
K.K.K
謝謝！
2014-12-16 08:08 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'45"
00:07'45"
2
05'24"
00:13'09"
3
05'24"
00:18'33"
4
05'22"
00:23'55"
5
05'18"
00:29'13"
6
05'19"
00:34'32"
7
05'23"
00:39'55"
8
05'17"
00:45'12"
9
05'04"
00:50'16"
10
05'30"
00:55'46"
11
05'06"
01:00'52"
12
06'08"
01:07'00"
13
05'22"
01:12'22"
14
05'15"
01:17'37"
15
05'30"
01:23'07"
16
05'17"
01:28'24"
17
12'43"
01:41'07"
18
05'12"
01:46'19"
19
05'28"
01:51'47"
20
05'22"
01:57'09"
21
07'13"
02:04'22"
22
05'39"
02:10'01"
23
05'36"
02:15'37"
24
07'10"
02:22'47"
25
05'22"
02:28'09"
26
05'31"
02:33'40"
27
06'26"
02:40'06"
28
05'34"
02:45'40"
29
05'31"
02:51'11"
30
05'22"
02:56'33"
31
07'11"
03:03'44"
32
05'41"
03:09'25"
33
05'39"
03:15'04"
34
06'38"
03:21'42"
35
05'43"
03:27'25"
36
06'00"
03:33'25"
37
05'43"
03:39'08"
38
06'01"
03:45'09"
39
07'16"
03:52'25"
40
05'56"
03:58'21"
41
05'49"
04:04'10"
41.8
05'27"
04:08'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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全馬 | 04:08:44 | 05:53/km | 第6馬
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