JJ 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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JJ

8.2 km | 00:50:44 | 06:11/km

日期: 2014-12-15 15:31 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39%

Pace: 06'24" / 06'48" / 06'08" / 06'16" / 06'00" / 06'28" / 07'00" / 04'48" / 04'41" /

右腳後跟痛。

12月累積里程 : 39.48 km

NIKE 黑鞋黃帶累積 : 744.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

舞月光, 品衡(慢慢蛇) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'48"	00:13'12"
3	06'08"	00:19'20"
4	06'16"	00:25'36"
5	06'00"	00:31'36"
6	06'28"	00:38'04"
7	07'00"	00:45'04"
8	04'48"	00:49'52"
8.2	04'40"	00:50'44"

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