4.1 km | 00:18:52 | 04:33/km日期: 2020-12-16 18:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'24" / 04'33" / 04'41" / 04'36" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'02") | 145 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'33" | 00:08'57" |
| 3 | 04'41" | 00:13'38" |
| 4 | 04'36" | 00:18'14" |
| 4.1 | 04'28" | 00:18'53" |
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