吳明峰 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳明峰雲林
ID 283222

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5.2 km | 00:28:57 | 05:35/km

日期: 2020-12-17 20:56 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 01'17" / 02'44" / 01'22" / 02'16" / 03'10" / 06'46" / 03'53" / 02'09" / 27'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

01'53"

2687 / 2687

2

03'41"

(08'46")

02'04" (+00'11")

1770 / 4458

3

07'41"

(16'27")

05'43" (+03'50")

1343 / 5802

4

04'59"

(21'26")

04'13" (+02'20")

1180 / 6983

5

05'19"

(26'45")

02'56" (+01'03")

1804 / 8787

不準

12月累積里程 : 35.97 km

Android - vivo vivo 1718 上傳 | 3 years ago

張麗雲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'17"	00:01'17"
2	02'44"	00:04'01"
3	01'22"	00:05'23"
4	02'16"	00:07'39"
5	03'10"	00:10'49"
6	06'46"	00:17'35"
7	03'53"	00:21'28"
8	02'09"	00:23'37"
8.2	27'40"	00:28'15"

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