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    Kenneth Chen 桃園
    ID 387486
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kenneth Chen 
    半馬 | 02:11:12 | 06:13/km | 第7半馬
    2020 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2020-12-20
    成績02:11:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'32")
    		00:31'32" (+02'12")01:01'55" (+01'02")
    10 km(01:01'55")
    		00:30'23" (+01'03")
    15 km(01:33'28")
    		00:31'33" (+02'13")01:00'53"
    20 km(02:02'48")
    		00:29'20"
    Finish(02:11:12)

    日期: 2020-12-20 07:06 - 地點: 台北市政府廣場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'17"  (06'17")
    		06'17" (+01'01")1000 / 1000
    2
    05'55"  (12'12")
    		05'55" (+00'39")1000 / 2000
    3
    05'55"  (18'08")
    		05'55" (+00'39")1000 / 3000
    4
    05'42"  (23'50")
    		05'42" (+00'26")1000 / 4000
    5
    07'40"  (31'31")
    		07'40" (+02'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'49"  (37'21")
    		05'49" (+00'33")1000 / 6000
    7
    06'03"  (43'25")
    		06'03" (+00'47")1000 / 7000
    8
    06'43"  (50'08")
    		06'43" (+01'27")1000 / 8000
    9
    05'51"  (56'00")
    		05'51" (+00'35")1000 / 9000
    10
    05'53"  (01:01'53")
    		05'53" (+00'37")1000 / 10000
    11
    06'33"  (01:08'27")
    		06'33" (+01'17")1000 / 11000
    12
    06'11"  (01:14'38")
    		06'11" (+00'55")1000 / 12000
    13
    06'01"  (01:20'40")
    		06'01" (+00'45")1000 / 13000
    14
    06'50"  (01:27'30")
    		06'50" (+01'34")1000 / 14000
    15
    05'55"  (01:33'25")
    		05'55" (+00'39")1000 / 15000
    16
    06'46"  (01:40'11")
    		06'46" (+01'30")1000 / 16000
    17
    05'31"  (01:45'43")
    		05'31" (+00'15")1000 / 17000
    18
    05'45"  (01:51'28")
    		05'45" (+00'29")1000 / 18000
    19
    05'43"  (01:57'11")
    		05'43" (+00'27")1000 / 19000
    20
    05'35"  (02:02'47")
    		05'35" (+00'19")1000 / 20000
    21
    05'16"  (02:08'03")
    		05'16"1000 / 21000
    22
    03'08"  (02:11'12")
    		04'56" 637 / 21637
    桃園
    Kenneth Chen
    · 留言
    賽後評分: 天氣冷又下雨，人又多實在有密集厭惡症啊😓
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 148.43 km HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 : 442.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    205'56"00:12'13"
    305'56"00:18'09"
    405'42"00:23'51"
    507'41"00:31'32"
    605'50"00:37'22"
    706'05"00:43'27"
    806'43"00:50'10"
    905'52"00:56'02"
    1005'53"01:01'55"
    1106'33"01:08'28"
    1206'13"01:14'41"
    1306'01"01:20'42"
    1406'51"01:27'33"
    1505'55"01:33'28"
    1606'45"01:40'13"
    1705'32"01:45'45"
    1805'45"01:51'30"
    1905'43"01:57'13"
    2005'35"02:02'48"
    2105'17"02:08'05"
    21.604'55"02:11'13"

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