4.0 km | 00:21:33 | 05:21/km日期: 2020-12-15 19:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 3914 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'35" / 05'15" / 05'23" / 05'14" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 1000 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'15" (+00'05") | 1008 / 2008 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1007 / 3015 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'10" | 1005 / 4020 | 181 / 106 |
| 5 | | 03'33" | 23 / 4044 | 168 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 05'23" | 00:16'13" |
| 4 | 05'14" | 00:21'27" |
| 4.0 | 04'16" | 00:21'33" |
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