鄭智穗 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
ID 370369

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2.2 km | 00:13:32 | 06:15/km

日期: 2020-12-21 19:16 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'29" / 05'55" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'24")

05'55"

1000 / 2000

3

01'08"

(13'32")

07'16" (+01'21")

156 / 2156

12月累積里程 : 632.86 km

翔走4 綠，3rd 累積 : 154.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Liang, 許勛閔和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'55"	00:12'24"
2.2	07'20"	00:13'33"

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