11.2 km | 01:06:41 | 05:57/km日期: 2020-12-22 16:20 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 11206 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'14" / 05'30" / 05'43" / 05'28" / 05'17" / 05'43" / 05'50" / 05'58" / 06'30" / 06'08" / 05'56" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'53") | 1001 / 1001 | 164 / 96 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1002 / 2004 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'48" (+00'24") | 1002 / 3006 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4006 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'24" | 1002 / 5008 | 170 / 108 |
| 6 | | 05'49" (+00'25") | 1001 / 6010 | 168 / 102 |
| 7 | | 05'50" (+00'26") | 1002 / 7012 | 170 / 100 |
| 8 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 8012 | 169 / 95 |
| 9 | | 06'33" (+01'09") | 1001 / 9014 | 165 / 92 |
| 10 | | 06'10" (+00'46") | 1002 / 10016 | 165 / 97 |
| 11 | | 06'06" (+00'42") | 1002 / 11018 | 165 / 99 |
| 12 | | 06'55" (+01'31") | 185 / 11203 | 162 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.24 km 
NIKE 飛馬 35 累積 :
1084.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'30" | 00:11'44" |
| 3 | 05'43" | 00:17'27" |
| 4 | 05'28" | 00:22'55" |
| 5 | 05'17" | 00:28'12" |
| 6 | 05'43" | 00:33'55" |
| 7 | 05'50" | 00:39'45" |
| 8 | 05'58" | 00:45'43" |
| 9 | 06'30" | 00:52'13" |
| 10 | 06'08" | 00:58'21" |
| 11 | 05'56" | 01:04'17" |
| 11.2 | 11'44" | 01:06'41" |
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