5.6 km | 00:44:56 | 08:03/km日期: 2020-12-24 18:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'43" / 07'20" / 07'22" / 07'32" / 07'29" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+03'55") | 577 / 5577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'20" | 00:16'03" |
| 3 | 07'22" | 00:23'25" |
| 4 | 07'32" | 00:30'57" |
| 5 | 07'29" | 00:38'26" |
| 5.6 | 11'19" | 00:44'58" |
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