10.2 km | 00:52:03 | 05:07/km日期: 2020-12-24 18:55 - 平均心率: 105 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8720 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'13" / 05'22" / 05'00" / 04'52" / 05'18" / 04'53" / 05'00" / 05'10" / 05'19" / 05'03" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'22") | 1006 / 1006 | 168 / 114 |
| 2 | | 05'21" (+00'31") | 1001 / 2007 | 164 / 113 |
| 3 | | 04'58" (+00'08") | 1004 / 3012 | 167 / 119 |
| 4 | | 04'51" (+00'01") | 1001 / 4013 | 166 / 123 |
| 5 | | 05'18" (+00'28") | 1008 / 5021 | 170 / 110 |
| 6 | | 04'50" | 1004 / 6026 | 166 / 123 |
| 7 | | 04'59" (+00'09") | 1003 / 7029 | 167 / 119 |
| 8 | | 05'09" (+00'19") | 1002 / 8032 | 166 / 116 |
| 9 | | 05'16" (+00'26") | 1008 / 9041 | 167 / 113 |
| 10 | | 05'01" (+00'11") | 1005 / 10046 | 169 / 117 |
| 11 | | 05'21" (+00'31") | 152 / 10198 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'22" | 00:10'35" |
| 3 | 05'00" | 00:15'35" |
| 4 | 04'52" | 00:20'27" |
| 5 | 05'18" | 00:25'45" |
| 6 | 04'53" | 00:30'38" |
| 7 | 05'00" | 00:35'38" |
| 8 | 05'10" | 00:40'48" |
| 9 | 05'19" | 00:46'07" |
| 10 | 05'03" | 00:51'10" |
| 10.2 | 05'47" | 00:52'03" |
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