10.1 km | 00:57:33 | 05:42/km日期: 2020-12-24 18:44 - 平均心率: 179 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10542 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'51" / 05'41" / 05'35" / 05'46" / 05'42" / 05'49" / 05'33" / 05'32" / 05'30" / 05'29" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'49" (+00'19") | 1002 / 2002 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 1002 / 3004 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1002 / 4006 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'48" (+00'18") | 1001 / 5008 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1001 / 6009 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'36" (+00'06") | 1001 / 7011 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 8012 | 186 / 94 |
| 9 | | 05'30" | 1001 / 9014 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'31" (+00'01") | 1001 / 10016 | 187 / 96 |
| 11 | | 05'25" | 67 / 10083 | 185 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'41" | 00:11'32" |
| 3 | 05'35" | 00:17'07" |
| 4 | 05'46" | 00:22'53" |
| 5 | 05'42" | 00:28'35" |
| 6 | 05'49" | 00:34'24" |
| 7 | 05'33" | 00:39'57" |
| 8 | 05'32" | 00:45'29" |
| 9 | 05'30" | 00:50'59" |
| 10 | 05'29" | 00:56'28" |
| 10.1 | 12'53" | 00:57'33" |
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