林敏郎 2020/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.1 km | 00:52:43 | 08:37/km

日期: 2020-12-25 18:33 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'33" / 07'13" / 08'36" / 07'45" / 10'02" / 06'47" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

09'28" (+02'43")

996 / 996

2

07'11"

(16'38")

07'12" (+00'27")

996 / 1993

3

08'44"

(25'22")

08'37" (+01'52")

1011 / 3005

4

07'45"

(33'07")

07'42" (+00'57")

1004 / 4009

5

10'02"

(43'09")

10'03" (+03'18")

997 / 5007

展開計圈分析

12月累積里程 : 668.47 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	07'13"	00:16'46"
3	08'36"	00:25'22"
4	07'45"	00:33'07"
5	10'02"	00:43'09"
6	06'47"	00:49'56"
6.1	08'28"	00:50'56"

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