8.0 km | 00:50:03 | 06:14/km日期: 2020-12-16 23:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'43" / 08'21" / 06'53" / 07'30" / 06'44" / 08'42" / 07'12" / 09'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'24" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'21" | 00:15'04" |
| 3 | 06'53" | 00:21'57" |
| 4 | 07'30" | 00:29'27" |
| 5 | 06'44" | 00:36'11" |
| 6 | 08'42" | 00:44'53" |
| 7 | 07'12" | 00:52'05" |
| 8 | 09'00" | 01:01'05" |
| 8.0 | 04'44" | 01:01'08" |
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