Cart Lin 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Cart Lin 宜蘭
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12.0 km | 01:25:37 | 07:08/km

2020 拱北楓情路跑嘉年華

官方成績
日期	2020-12-27
成績	01:25:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:08/km

日期: 2020-12-27 07:40 - 總爬升: 320 m - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'43" (+00'46")

1030 / 1030

2

05'18"

(11'12")

05'21" (+00'24")

989 / 2020

3

06'08"

(17'20")

05'56" (+00'59")

1031 / 3051

4

08'52"

(26'12")

08'50" (+03'53")

1002 / 4053

5

09'40"

(35'52")

09'34" (+04'37")

1009 / 5063

展開計圈分析

賽前宣言: 好多年沒參加路跑賽了

賽後評分: 好天氣
給 5 星

12月累積里程 : 22.65 km

Lotto LT3AMR1105 累積 : 2598.5 km

Android - HUAWEI PAR-LX9 上傳 | 3 years ago

Lin Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'16"	00:11'07"
3	05'50"	00:16'57"
4	08'42"	00:25'39"
5	09'43"	00:35'22"
6	10'22"	00:45'44"
7	06'14"	00:51'58"
8	04'50"	00:56'48"
9	05'20"	01:02'08"
10	05'19"	01:07'27"
11	06'04"	01:13'31"
12	06'07"	01:19'38"
12.7	08'42"	01:25'44"

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