Jimmy Liu 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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3.6 km | 00:22:32 | 06:17/km

日期: 2020-12-27 21:23 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'23" / 06'16" / 06'20" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'39")

06'15"

1000 / 2000

3

06'20"

(18'59")

06'20" (+00'05")

1000 / 3000

4

03'32"

(22'32")

06'08"

577 / 3577

12月累積里程 : 25.84 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 126.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'16"	00:12'39"
3	06'20"	00:18'59"
3.6	06'08"	00:22'32"

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