洪國彰 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪國彰高雄
ID 505529

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5.1 km | 00:31:22 | 06:09/km

日期: 2020-12-29 18:25 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'34" / 06'09" / 06'07" / 05'55" / 05'57" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'32")

998 / 998

2

06'15"

(12'43")

06'13" (+00'17")

1004 / 2003

3

06'02"

(18'45")

06'03" (+00'07")

996 / 2999

4

06'00"

(24'45")

05'56"

1010 / 4009

5

05'57"

(30'42")

05'56"

1002 / 5011

6

00'33"

(31'15")

05'51"

93 / 5105

12月累積里程 : 192.25 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 3 years ago

謝宗晉, 陳明宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'09"	00:12'43"
3	06'07"	00:18'50"
4	05'55"	00:24'45"
5	05'57"	00:30'42"
5.1	05'13"	00:31'15"

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