3.0 km | 00:34:10 | 11:21/km日期: 2021-01-03 06:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'32" / 10'31" / 11'22" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+01'50") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.93 km 
Nike Nike zoom fly 3 累積 :
704.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 10'31" | 00:22'03" |
| 3 | 11'22" | 00:33'25" |
| 3.0 | 12'13" | 00:33'30" |
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