11.4 km | 01:13:57 | 06:28/km日期: 2021-01-05 17:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11890 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 06'54" / 05'16" / 05'51" / 07'30" / 05'25" / 05'52" / 07'49" / 06'23" / 07'15" / 06'03" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'17") | 501 / 501 | 161 / 95 |
| 2 | | 06'38" (+01'28") | 501 / 1002 | 169 / 88 |
| 3 | | 07'12" (+02'02") | 501 / 1503 | 165 / 83 |
| 4 | | 06'37" (+01'27") | 503 / 2006 | 161 / 93 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 500 / 2506 | 169 / 109 |
| 6 | | 05'10" | 502 / 3009 | 171 / 112 |
| 7 | | 06'25" (+01'15") | 501 / 3510 | 162 / 95 |
| 8 | | 05'18" (+00'08") | 502 / 4013 | 172 / 109 |
| 9 | | 07'20" (+02'10") | 501 / 4514 | 133 / 101 |
| 10 | | 07'37" (+02'27") | 503 / 5017 | 144 / 90 |
| 11 | | 05'26" (+00'16") | 501 / 5519 | 171 / 106 |
| 12 | | 05'27" (+00'17") | 501 / 6020 | 171 / 106 |
| 13 | | 06'20" (+01'10") | 501 / 6522 | 160 / 97 |
| 14 | | 05'25" (+00'15") | 503 / 7025 | 172 / 106 |
| 15 | | 07'29" (+02'19") | 500 / 7525 | 137 / 96 |
| 16 | | 08'28" (+03'18") | 501 / 8027 | 127 / 92 |
| 17 | | 06'11" (+01'01") | 502 / 8530 | 173 / 92 |
| 18 | | 06'13" (+01'03") | 501 / 9031 | 173 / 92 |
| 19 | | 08'37" (+03'27") | 500 / 9531 | 152 / 75 |
| 20 | | 06'04" (+00'54") | 501 / 10033 | 173 / 94 |
| 21 | | 06'08" (+00'58") | 502 / 10536 | 173 / 93 |
| 22 | | 05'55" (+00'45") | 501 / 11037 | 171 / 98 |
| 23 | | 07'07" (+01'57") | 379 / 11416 | 161 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 349.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'54" | 00:13'24" |
| 3 | 05'16" | 00:18'40" |
| 4 | 05'51" | 00:24'31" |
| 5 | 07'30" | 00:32'01" |
| 6 | 05'25" | 00:37'26" |
| 7 | 05'52" | 00:43'18" |
| 8 | 07'49" | 00:51'07" |
| 9 | 06'23" | 00:57'30" |
| 10 | 07'15" | 01:04'45" |
| 11 | 06'03" | 01:10'48" |
| 11.4 | 07'32" | 01:13'57" |
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