3.0 km | 00:23:30 | 07:46/km日期: 2021-01-06 19:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'08" / 07'43" / 07'26" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'25") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'43" | 00:15'51" |
| 3 | 07'26" | 00:23'17" |
| 3.0 | 09'00" | 00:23'31" |
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